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1:1 Coaching

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1:1 Coaching
120,00 € exkl. MwSt
Intensives Zusammenarbeiten, Einzel-Coaching, 1 Zeitstunde
1:1 Coaching Bündel, 4 Sitzungen
400,00 € exkl. MwSt
Buche 4 Sitzungen zum Preis von je 100,-€ anstatt 120,-€. In Deiner Zeit kannst Du entspannt an Deinen Themen arbeiten. Über 4 Wochen verteilt empfohlen.
Wir arbeiten 1:1 zusammen, Online oder Offline. 
Dein Anliegen, Dein Tempo, Dein Weg. Ich freue mich drauf!! 

Lass mich Dir mitteilen, was Coaching für mich ist...


Was?       Es fängt mit einem Gespräch an, Zuhören, Fragen stellen, Gedanken klären, Anliegen formulieren. Denn beim Drübersprechen, beim Worte finden, entwickelt sich der Gedanke.

 

Warum?    Ich unterstütze und begleite Dich, damit Du für Dich Dinge klarer sehen, sortieren und wenn Du es wünschst, verändern kannst. Es ist eine Art der Selbstentwicklung, aufmerksam Dir selbst gegenüber zu sein. Natürlich kannst Du die Lösung für Dich selbst finden. Es kann jedoch auch hilfreich sein eine neutrale Person hinzuzunehmen, die Dir Impulse gibt und von außen auf die Dinge schaut, mit deren Hilfe es einfach schneller geht. Wie ein Coach beim Sport, der Dir Tipps gibt, wie Du Dein Spiel für Dich besser machen kannst. 

                 

Wozu?     Dir Klarheit über Deine Wünsche, Prioritäten, die Richtung zu erlangen, in die Du gehen möchtest. Dir Deiner schon vorhandenen Fähigkeiten wieder bewusst werden und eventuell neue zu entwickeln, Konflikte zu klären oder einen anderen Blickwinkel auf die Dinge einzunehmen. Du kannst Veränderungen anstoßen, Altes, Ausgedientes loslassen und verabschieden, Neues ausprobieren, um mehr Wahlmöglichkeiten zum Handeln zu haben. 

  

Effekte      So kannst Du Ziele definieren, Unterschiede erforschen und andere Optionen kennenlernen. Du bist mehr im Kontakt zu Dir und was Du willst, freier von äußeren Einflüssen und kannst selbstbestimmter entscheiden.

 

Wie?         Ich gebe Dir Impulse, wie Du Blockaden oder das Gefühl von Festklemmen auflösen und persönliche oder berufliche Konflikte klären kannst. Ich tue dies, indem ich Dich und Dein Anliegen offen anhöre, Fragen stelle und mich mit Dir abstimme. Du erarbeitest die für Dich passenden Lösungen. Ich lade Dich ein für eine gewisse Zeit neue Perspektiven auszuprobieren und so eventuell neue Erkenntnisse zu erlangen - in Deinem Tempo, in Deiner Zeit. 

 

Setting      Hierzu steht uns 1 Zeitstunde zur Verfügung. Ich reserviere mir diese Zeit für Dich und ich bitte Dich dies auch zu tun. So können wir ohne Druck oder Termine in Ruhe arbeiten. Ich möchte auch ansprechen, dass alles im Coaching Erlebte und Gesagte zwischen uns bleibt. Darum bitte ich auch Dich. 


Rolle Klient    Was Du tun kannst, um den Prozess zu unterstützen, ist Dir Zeit zu nehmen, Dich einzulassen, Neues auszuprobieren und Fragen zu stellen, wenn Dir etwas unklar ist. Du bringst Dein Anliegen vor, sagst, wo es zu klemmen scheint. 

 

Rolle Coach    Ich halte den Rahmen und Raum offen, damit Du Dir nicht selbst auf den Füßen stehst. Mit offenem Ohr, unvoreingenommen, neutral, ohne Erwartung oder Bewertung begleite ich Dich auf Deinem nächsten Schritt.

                

 

Metapher    Zu guter Letzt möchte ich Dir noch eine Metapher mit auf den Weg geben. Bilder sprechen oft mehr als 1000 Worte. 


Ich verstehe mich als eine Art Gärtnerin, die Dich unterstützt, die Samen zu setzen, die Du kultivieren möchtest. Vielleicht kennst Du das vom Balkon, Deinem Garten: manche Samen wachsen langsamer, andere schneller. Es wird umgegraben, Steine, die im Weg liegen, werden weggeräumt, Unkraut gezupft, Schädlinge beseitigt, gegossen, gedüngt, und am Ende blüht und gedeiht etwas. Und das ist ein Moment, für den sich die Arbeit gelohnt hat. Es ist ein Prozess.


Erst innen - dann außen.


Also auf zum Mind(ful) Gardening.